„Genieße den Moment, in dem es nichts zu tun gibt, außer zu sein.
Spüre Erdung, Stärkung, Leichtigkeit und erlaube dir, ganz du selbst zu sein.”
Erfahre den endlosen Raum jenseits der Stille und begib dich auf eine zutiefst nährende Reise.
In meiner Arbeit als Shiatsu-Praktikerin begegne ich dir auf Herzensebene, achtsam, zugewandt, offen. Während unserer Begegnung entsteht ein sicherer, wertfreier Raum, in dem du mit dem gehen darfst, was ist. Alles darf sein.
Dieser geschützte Raum ermöglicht dir eine ehrliche, unmittelbare Begegnung mit dir selbst und du darfst eintauchen in eine tiefe, wohlige Entspannung, die es dir ermöglicht, einfach zu SEIN.
„Durch Achtsamkeit können wir die höchste Dimension der Wirklichkeit berühren.“
(Thich Nhat Hanh)
„Was ist das eigentlich...?” (ein bisschen Futter für den Kopf)
„Was ist das eigentlich...?”
(ein wenig „Futter” für den Kopf)
Shiatsu
Ist eine manuelle Behandlungsmethode am bekleideten Körper
Entwickelte sich Anfang des 20. Jahrhunderts aus der sogenannten Tuina-Massage, einer elementaren Behandlungsform der Traditionellen Chinesischen Medizin, weiter
Behandelt wird mittels Lehnen, also durch „Druck” der Hände und Arme, entlang der Meridiane
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Der harmonische Fluss deiner Lebensenergie wird unterstützt
So wird deine Gesundheit gestärkt und Krankheiten werden vorgebeugt
Die sanfte Berührung im Shiatsu fördert unter anderem die natürliche Oxytocin-Ausschüttung (Hormon mit schmerzstillender, beruhigender und angstlösender Wirkung)
Dein Nervensystem wird reguliert und ein allgemeines Wohlbefinden stellt sich ein
Du kommst ganz bei dir an, genießt wohlige Tiefenentspannung und nimmst dich wieder differenziert wahr
Gesundheitliche sowie seelische Themen können so eigenmächtig gesehen und gelöst werden
Qigong
Die uralte Bewegungskunst ist vor mehreren Tausend Jahren, basierend auf natürlichen Beobachtungen zugunsten der Gesundheitsförderung, entstanden und zentraler Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin
Geübt wird in bequemer Kleidung
Charakteristisch für Qigong sind die natürlichen, harmonisch fließenden Bewegungen
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Das Üben in der freien Natur begünstigt in besonderer Weise die Aufnahme von Qi, unserer Lebensenergie
Durch die bewusste Qi-Führung förderst du dessen harmonischen Fluss
So stärkst du durch regelmäßige Praxis deine Gesundheit und beugst Krankheiten vor
Die langsamen Bewegungen, die Verbindung von Bewegung und Atem und das Üben in schöner Umgebung sorgen für unmittelbaren Stressabbau und dein gesteigertes Wohlbefinden
Zu den Wurzeln des Qigong zählen mehrere Traditionen. So fand es seinen Ursprung im Buddhismus, im Daoismus, der Philosophie, der TCM und den Kampfkünsten.
Das hört sich schon jetzt sehr spannend für dich an?
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Das sagen meine Klienten
Hi, ich bin Kerstin
Shiatsu und Qigong sind meine Herzensangelegenheit. Ich stehe voller Überzeugung hinter meiner Arbeit und bin sicher, dass sie dir ein hilfreicher Wegweiser und Begleiter sein wird auf deinem Weg in ein gesundes und glückliches Leben, im Einklang mit dir selbst und der Welt.
Deine Reise zur Essenz deines Lebens, zur wahren Tiefe deines Seins darf hier und jetzt beginnen.
Ich freue mich auf unsere Begegnung.
Du freust dich auf deine nährende Auszeit?
Gerne begleite ich dich auf deinem individuellen, besonders intensiven Shiatsu-Weg: